Nieuw jaar, nieuwe doelen! Vanaf nu zullen wij twee keer per week aandacht besteden aan stand-up technieken en takedowns. Dit doen wij op:
- woensdag van 20:00 uur tot 21:30 uur (gi)
- zondag van 10:30 uur tot 12:00 uur (no-gi).
Deze trainingen bestaan uit een half uur techniek en een uur sparren. Tijdens het uur sparren wisselen we stand-up en grondvechten met elkaar af. Wil je een indruk van hoe deze trainingen eruit zien? Check dan de video!